Workshop “Yoga della risata”

Lo Yoga della Risata (o Laughter Yoga) è un’idea unica, grazie alla quale chiunque è in grado di ridere senza motivo e senza bisogno di comicità. Ideata nel 1995 da un medico indiano, il Dr. Madan Kataria, è oggi una disciplina diffusa e praticata in settantadue Paesi di tutto il mondo.
Lucia Enrici, trainer certificata della Laughter Yoga International University, condurrà le persone interessate a sperimentare questo metodo che da settembre scorso è una delle discipline proposte dall’associazione.
Le Aziende possono ricavare importanti benefici dallo Yoga della Risata, tra cui gestione dello stress, peak performance, motivazione, creatività e team building. Già Google, Adidas, BBC e moltissime altre aziende nel mondo usano programmi di Yoga della Risata per aumentare le performance dei collaboratori, ottenendo un ambiente di lavoro più sereno, un aumento della produttività e delle vendite e un miglioramento del team-working.
Allo stesso modo ogni singola persona può ricavare preziosi vantaggi da questa disciplina, come ad esempio un’evidente riduzione dello stress, un potenziamento del sistema immunitario e una maggiore energia fisica e mentale. Così come, a livello emozionale, un generale miglioramento dell’umore, un atteggiamento mentale più positivo e una maggiore predisposizione alle relazioni interpersonali.