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Passeggiata del ben-essere
domenica 23 Ottobre 2022 - ore 9.15 - 12.30
GratuitoLa Famacia De Maria di Arona organizza domenica 23 ottobre 2022 una “Passeggiata del ben-essere” con Gigi Bellaria Tecnico Nazionale di Nordic Walking, Master Universitario Scienze Motorie Università degli Studi Verona, istruttore ANWI
Ritrovo alle 9.15 al Parco del Lagoni, ingresso di Mercurago
PROGRAMMA
9.30 – 10.00: risveglio muscolare
10.00 – 11.30: camminata con tecniche di Nordic Walking (senza bastoncini)
11.30 – 12.00: defaticamento muscolare
12.00 – 12.30: saluti e confronto
Consigli:
Portare acqua, scarpe comode (non ci sono punti di ristoro nè toilette)
Evento gratuito su prenotazione inviando un whatsapp al 342.0940368 o tel. 0322240219
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