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I weekend del benessere – Meditazione
venerdì 24 Luglio 2020 - ore 9.00 - domenica 26 Luglio 2020 - ore 18.00
Studio Spazio&Tempo discipline motorie per il benessere vi da appuntamento venerdì 24, sabato 25 e domenica 26 luglio presso il parco della Rocca di Arona per un weekend di meditazione.
Turno 1, mattino – Turno 2, pomeriggio
La pratica meditativa è uno strumento ideale per rilassare il corpo, lo spirito e l’anima ed è una grande alleata nella ricerca del nostro benessere. L’esercizio costante migliora l’autodisciplina, favorisce l’autoterapia, la consapevolezza e la crescita interiore. Grazie alle diverse esercitazioni guidate di 5-10 minuti sarà facile integrarne la pratica nella vita quotidiana con lo scopo di trasferire esercizi pratici per favorire condizioni positive nel modo di vivere.
Incontro a cura di Rodolfo Citro, ha condotto studi e ricerche su diverse tecniche di consapevolezza. Da oltre 15 anni tiene corsi di meditazione e di Geometria Sacra in Italia e all’estero.
Per informazioni e iscrizioni: Rosanna De Lisa – cell. 3406737637 dalle 14.30 alle 18.00 –
Nel rispetto delle regole anticontagio gli spazi scelti danno la possibilità di mantenere la distanza fisica tra le persone di almeno due metri.
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